E aí, vai seguir nesse roteiro que limita todo o seu potencial?
É agora a hora de tomar sua vida nas mãos, assumir a responsabilidade de ser feliz e utilizar o talento do cuidado ao seu favor. Não se trata de egoísmo, mas de autoamor e autoestima. E não limite autoestima só a cuidar da aparência - ato que muitas vezes é mais uma faceta de querer agradar ao outro. Claro, cuidar da sua imagem faz parte do capacidade de autocuidado, mas não sempre vai mais além.
Levar em consideração os seus sentimentos, seu mundo interno e investir em seu desenvolvimento pessoal, através de terapias, cursos, tratamentos, garantir espaços de expressão para você.
Ter mais momentos de lazer, com atividades que lhe façam realmente bem, que recarreguem as suas energias.
Investir em saúde: marcar consultas regularmente (o que inclui fazer os exames prescritos e retornar ao médico, combinado?), cuidar do cotidiano com uma boa alimentação e exercícios que deixem seu corpo em equilíbrio.
Reservar momentos de silêncio: toda mulher que escuta o próprio corpo, sabe como são bem-vindos alguns de instantes de recolhimento e meditação!
Por qual item dessa lista você vai começar hoje mesmo? Cuide-se muito bem, mulher! Você merece!
É agora a hora de tomar sua vida nas mãos, assumir a responsabilidade de ser feliz e utilizar o talento do cuidado ao seu favor. Não se trata de egoísmo, mas de autoamor e autoestima. E não limite autoestima só a cuidar da aparência - ato que muitas vezes é mais uma faceta de querer agradar ao outro. Claro, cuidar da sua imagem faz parte do capacidade de autocuidado, mas não sempre vai mais além.
Levar em consideração os seus sentimentos, seu mundo interno e investir em seu desenvolvimento pessoal, através de terapias, cursos, tratamentos, garantir espaços de expressão para você.
Ter mais momentos de lazer, com atividades que lhe façam realmente bem, que recarreguem as suas energias.
Investir em saúde: marcar consultas regularmente (o que inclui fazer os exames prescritos e retornar ao médico, combinado?), cuidar do cotidiano com uma boa alimentação e exercícios que deixem seu corpo em equilíbrio.
Reservar momentos de silêncio: toda mulher que escuta o próprio corpo, sabe como são bem-vindos alguns de instantes de recolhimento e meditação!
Por qual item dessa lista você vai começar hoje mesmo? Cuide-se muito bem, mulher! Você merece!
Em tempo...Dia da mulher é todo dia...
Que as mulheres denunciem a violência doméstica , que não aceitem isso , ainda que não possuam renda...
Que a mulher possa ter sua TPM em paz
Que a mulher seja linda por fora , mas maravilhosa por dentro...
Que ser mulher não é ser sexo frágil quando 80% dos chefes de família são mulheres...
Que todos saibam que sabemos comandar : a Petrobras, o Brasil e a nossa própria casa...
Que a mulher tenha um tempo para ela poder ser: mulherzinha, mulherão , menina ...
Que faça a unha , que faça o cabelo , que acorde descabelada , que aceite a unha lascada , que saia como princesa , que fica como uma bruxa, afinal quem é mulher sabe que nem todos os dias são de glória, então me deixe ser apenas mulher!
Que a mulher possa ter sua TPM em paz
Que a mulher seja linda por fora , mas maravilhosa por dentro...
Que ser mulher não é ser sexo frágil quando 80% dos chefes de família são mulheres...
Que todos saibam que sabemos comandar : a Petrobras, o Brasil e a nossa própria casa...
Que a mulher tenha um tempo para ela poder ser: mulherzinha, mulherão , menina ...
Que faça a unha , que faça o cabelo , que acorde descabelada , que aceite a unha lascada , que saia como princesa , que fica como uma bruxa, afinal quem é mulher sabe que nem todos os dias são de glória, então me deixe ser apenas mulher!
Autora: Juliana Garcia e Mônica Moura
..sub tendido..
Kay
Muher mulher ..vc é sim e nunca meu não. indaente mulher..
ResponderExcluirSo sentindo na pele para saber o que e isso,beijo nega...Karla.
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